반응형 다시마비만1 다시마의 효능 8가지/ 각종 질환에 먹는 방법/ 다시마 다이어트, 탈모 ◎ 다시마 다시마는 예로부터 피를 맑게 하고 혈압을 내리는 식품으로 손꼽혔다. 에 다시마를 오랫동안 먹으면 살이 빠진다는 구절이 있을 만큼 다이어트 효과도 뛰어난 것으로 알려졌다. 요즘도 환이나 가루 등 다양한 형태로 가공되어 건강식품으로 각광받고 있는 다시마의 효능과 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 각종 질환에 먹는 방법을 알아보자. ◎ 다시마의 효능 8가지 1. 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 다시마에는 성인병을 예방하는 성분이 많다. 특히 ‘알긴산’이라는 식이섬유는 콜레스테롤 수치와 혈압을 내리는 데 탁월한 효과가 있다. 다시마의 미끈거리는 성분이 바로 알긴산인데 이 성분은 장 속에서 콜레스테롤, 염분 등과 결합해 변과 함께 배설된다. 또한 혈전이 생기거나 간장에서 콜레스테롤이 합성되는 것을 막는.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 320x100
