반응형 코골이에도움을주는음식1 코골이를 멈추게 하는 음식 7가지/ 코골이 방지 음식/ 수면무호흡에 좋은 음식 ● 코골이 코골이는 기도에 문제가 있거나 막히는 것으로 인해 생기는 기분 나쁜 소리이다. 이는 수면과 기분 좋은 휴식을 방해 하기 때문에 아주 성가신 질환 중 하나이다. 대부분의 경우 코골이가 약하고 일시적이지만, 폐쇄성수면무호흡증 때문에 병원을 찾아야 하는 사람도 있다. 폐쇄성수면무호흡증은 약 10초간 호흡을 일시적으로 방해하게 만드는 강력한 호흡기상의 문제이다. 코를 골 때는 산소 수치가 떨어지며 큰 소리를 내면서 호흡을 다시 하는데, 이것은 좁은 호흡기 통로를 공기가 지나가는 것이 힘들다는 것으로 의미한다. 많은 경우 병원 치료가 필요하지만, 일부의 경우에는 건강한 습관을 통해 문제를 현저하게 줄일 수 있다. 어떤 식품들은 호흡기 통로를 이완하고 휴식을 취할 때 코골이의 가능성을 낮추는 성분 및 영.. 2021. 12. 14. 이전 1 다음 320x100
