사상체질이 맞는 육류

2022.01.14 - [건강] - 사상체질이란?

사상체질이란?

 

소음인

 

위가 냉한 체질이기 때문에 닭고기 양고기 등 열이 많은 고기가 좋다.

따뜻한 성질을 가진 소고기도 좋지 않지만 차가운 성질이 강한

돼지고기와 아나고회를 제외한 생선회가 가장 해롭다.

한성(寒性)의 고기를 먹으면 위 뿐만 아니라 자궁 대장까지 차가워져

여성은 냉이 심해지고 남성은 발기부전 등이 생긴다.

 

소양인

 

소음인과 반대로 위(胃)가 뜨거운 것이 특징.

냉성(冷性)인 돼지고기 생선회가 좋고 닭고기 계란 등 열성(熱性) 음식은 삼가는 것이 좋다.

특히 닭고기를 많이 먹으면 식욕이 왕성해져 비만해질 가능성이 높다.

또 열성 음식을 자주 먹을 경우 위 가슴 머리가 뜨거워져

천식 등 호흡기 질환이나 어지러움증 탈모 가슴답답증 등을 일으킨다.

심하면 건망증 당뇨병 중풍 등이 온다.

소양인 체질의 어린이가 온성(溫性)인 소고기 먹고 찬바람 맞으면

고열을 동반한 감기나 피부 가려움증에 시달릴 수 있다.

 

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태음인

 

식도와 위가 연결되는 부분인 위완(胃脘)이 차기 때문에 이를 따뜻하게 해주는 소고기가 궁합에 맞는다.

돼지고기를 먹으면 위완 대장이 더욱 차져 설사 이질 음부습진 등이 생길 수 있다.

닭고기는 살이 찌는 음식.

 

태양인

 

1만명중 10명도 안되며 간이 허하고 페기능이 좋은 것은 특징.

육류중 궁합이 맞는 음식이 거의 없으며 머루 달래 등 산속 음식이 몸에 좋다.