반응형 손목팔꿈치운동1 손목에 좋은 음식과 스트레칭 방법 ○ 손목터널증후군 증상 전기가 오듯이 찌릿하거나 시리면서 저린 경우, 찌르는 듯한 저림증상, 차가우면서 저린 증상 등 다양한 형태로 나타납니다. 추운 겨울이 아닌데 손목터널증후군이 오는 원인인 대부분 일시적인 혈액순환 장애이며, 혈액순환의 문제가 아닐 경우 대부분 잘못된 자세로 인해 생기는 병입니다. 허리나 어깨가 굳으면서 손이 저린 경우가 많고 특히 정신적인 스트레스로 인한 목근육이 놀라면서 손목터널증후군이 심해지는 경우가 많습니다. 평소 스트레칭과 가벼운 운동을 통해 혈액순환을 원활히 하는 것이 좋으며 혈액순환이 잘 되게 도와주고 손목터널증후군 증상을 개선하는 음식을 드시는 것을 추천합니다. 손목터널증후군 증상 완화에 도움이 되는 음식을 소개해 보겠습니다. 1. 양파 양파에는 손상된 혈관을 회복시켜주.. 2022. 7. 22. 이전 1 다음 320x100
