반응형 담낭1 담낭(담석증)에 좋은 음식과 나쁜 음식 담낭(쓸개)에 콜레스테롤이나 색소가 침전 돼 담석이 생기는 바람에 고생하는 사람이 많고, 제거수술까지 하는 사람도 많습니다. 오른쪽 상복부 통증이나 불편감, 경련이 담석때문에 생기는 담석증의 대표적인 증상입니다. 증상이 소화 불량과 혼동되기도 합니다. 의심스러운 증상이 있다면 의사를 찾아가 정확한 진단과 검사를 받아야 합니다. 한 연구에 따르면 전체 인구의 10~20%가 담석 때문에 피해를 볼 수 있고 특히 나이 많은 여성에게 담석이 많다고 합니다. 담석증을 진단 받았다면 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식을 알아야 합니다. ● 먹어야 할 음식 기본적으로 균형 잡힌 식사가 중요하며, 담석의 원인이 될 수 있는 음식은 피해야 한다. 기본 식단에서 되도록 지방을 제거해야 하며 가급적 찌거나 삶거나 구워서 먹어.. 2021. 11. 24. 이전 1 다음 320x100
