반응형 분류 전체보기137 맛 없지만 효과 좋은 생 아로니아의 효능 맛이 쓰고! 맛이 떫고! 맛이 쓰기까지 한 생 아로니아 하지만 일각에서는 생아로니아를 꾸준히 먹고 고지혈증, 혈압을 잡아서 집에서는 늘 아로니아를 주기적으로 사 다듬어 놓는게 일이라는 후기들이 많아서 한번 알아 보겠습니다. 같은 용량에 들어있는 안토시아닌 비교 안토시아닌 : 강력한 항산화 작용으로 세포의 손상을 막고, 유해산소를 제거하며, 노화방지에 탁월함 항염, 심장병, 항암, 혈당 저하 시력향상에도 효과가 있음 100g당 아로니아 630 블루베리 160 크렌베리 55 포도 3 안토시아닌은 색소인만큼 붉은 부분에 많이 들어 있는데, 껍질을 벗겨내면 당연히 안토시아닌도 같이 날아가므로 반드시 껍질채 먹어야한다. 아로니아의 부작용은 저혈압이다. 칼륨함량이 너무 높아지면 혈압이 너무 낮아지는 저혈압을 일으킬.. 2022. 8. 17. 위기에 대응하는 대처능력? 신림 반지하 침수 사망사고를 보고 .. 가족과 함께 따뜻한 보금자리에서 주인과 함께 있었던 토끼는, 2022년 8월 8일 .. 한순간 혼자가 되어버렸다. 8월 8일 오후 5시 30분 퇴근할때 갑자기 퍼 붓는 폭우를 나도 느꼇다. 하지만 집에 들어갈때쯤인 6시 좀 넘어서는 거의 오지 않았기 때문에 별 대수롭게 생각하지 않았다. 7시 좀 넘게까지도 비가 덜와서 짜장면도 시켜서 금방 올정도였으며 그 후에는 다시 비가 퍼부어서 사람과 동물 모두 무탈했으면 하면서 일상을 보냈는데 저녁 뉴스를 보니 상황이 심각한걸 알게 되었다. 엄마와 다운증후군의 언니, 아프신 엄마때문에 연차로 야근을 하지 않았던 둘째딸과 그의 초등학생 딸 늘 고생만 하던 둘째딸, 장애인 언니가 있는 동생, 혼자 초등학생을 키우는 엄마 그분은 또 민주노총의 간부로 노동자의 울타리역할을.. 2022. 8. 10. 제주항 국제여객터미널 약국 논란 약국 어디?? 제주항 국제여객터미널내에 위치한 한 약국에서 폭리를 취한다는 주장이 나왔다. 멀미약을 달라는 피해자에게 소화제, 진통제 등을 임의 개봉해 섭취하도록 권유한 뒤 비싸게 돈을 받는 식이다. 보배드림에서는 이 약국 수법을 고발하고 싶다는 취지의 글을 올렸는데 제주항 국제여객터미널 내에 약국은 이 곳이라 한번 어딘지 알아봤다. 영수증을 첨부해서 리뷰를 적는 네이버 리뷰에서는 보배드림의 글과 비슷한 수법으로 당한 사람들의 리뷰를 볼 수 있다. 2022. 8. 8. 이천 관고동 병원 화재 투석전문병원 어디? 5일 오전 10시 17분 경기도 이천시 관고동 병원 건물에서 불이 나 5명이 숨졌다. 또 37명이 연기흡입 등으로 부상한 것으로 전해졌다. 불이 난 곳은 관고동에 있는 학산빌딩으로, 건물 4층에 투석전문 병원인 열린의원이 소재하고 있어 인명피해가 컸다. 화재 당시 병원 안에는 환자 33명과 의료진 13명 등 46명이 있었던 것으로 확인됐다. 이 불로 지금까지 5명이 사망했다. 이들 모두 4층 병원에서 발견됐다. 사망자 3명은 투석 환자이고, 1명은 간호사이다. 다른 1명은 신원을 확인 중이다. 앞서 소방당국은 오전 10시 31분 관할 소방서 인력 전체가 출동하는 대응 1단계를 발령, 펌프차 등 장비 21대와 소방관 등 51명을 동원해 진화에 나서 오전 10시 55분 큰 불길을 잡았다. 이어 화재 발생 1.. 2022. 8. 5. 정보통신공사 실적 신고하기 / 정보통신 실적신고 하는 방법 ○ 정보통신공사 실적이 필요한 이유 정보통신공사 실적은 투찰 조건으로 공적 인증으로 필요하며 시공능력 평가할 때 3년 실적을 반영하기 때문에도 필요해 정보통신공사를 하는 업체에게는 필수이다. 2007년부터 정보통신공사를 하는 회사를 입사해서 그 뒤에도 정보통신공사를 하는 회사에 쭉 일했기 때문에 나는 정보통신 공사 실적신고를 15번을 했다. 서울시회 협회 직원은 1~5년 정도까지 데스크 업무를 봤었는데 직급이 높아졌더라 ㅎㅎ 07년부터 2018, 2019년까지는 직접 가서 했었는데 2020년 실적부터는 정보통신공사협회 사이트도 진짜 상전벽해 정도로 많이 바뀌고 많이 편해졌다. 실적 신고했던 초반 때는 서류도 많이 빠꾸 맞고 가서도 보면 많이 되돌려 보내고 ㅎㅎ 신고 5년만에 나는 되돌아가는 일은 없었지만.. 2022. 8. 5. 배우 이아현 세번의 결혼 세번의 이혼, 세명의 남편 누구? 1972년생 이아현은 연세대학교 성악과를 나와 DSP 이호연 사장이 발굴한 배우다. LA 아리랑에서 장녀 유미 역할도 맡고 드라마에서 조, 주연을 하며 TV에서 종종 볼 수 있는 사람인데 세 번의 결혼과 이혼이 논란이 되어 한번 알아봤다. 첫번째 결혼. (남편은 정확하게 안알려짐) 1997년 3살 연상의 회사원과 결혼했으나, 3개월만에 별거에 들어갔고, 3년 뒤인 2000년에 협의 이혼했다. 2000년 두 번째 남편이 홍기훈인가 했으나 결혼을 하지 않은 연인이였으며, 폭력을 휘둘러 경찰에 입건되는 사건이 터지면서 결별했다. 개그맨 홍기훈은 이 일을 계기로 TV에서 보기 힘들어졌다. 두 번째 남편 2006년에 엠엔픽쳐스 대표 이인광과 재혼 딸 둘을 낳아 잘 키운다고 알려졌으나, 사실은 입양했다는 것이였고 .. 2022. 8. 2. 눈 밑 떨림에 관하여.. 눈 밑 떨림에 좋은 음식, 광대떨림 눈 밑이 '파르르' 하고 떨리는 경험을 하면 흔히 "마그네슘이 부족한 거 아니야?"라는 생각을 하게 된다. 그러나 전문가들은 눈 밑 떨림이 꼭 마그네슘이 부족하다고 생기는 것은 아니라고 입을 모은다. 보통 눈꺼풀이 떨리는 증상 안검경련이라고 부르는데, 자신의 의지와는 관계없이 떨리는 것이 대부분이다. 일반적으로 눈과 주변 근육의 탈수 현상, 스트레스, 피로, 영양소 불균형 등이 주요 원인이다. 커피나 음료수 등 카페인이 많은 음료를 다량 섭취했거나, 운동을 심하게 했을 경우 근육의 탈수 현상이 나타날 수 있다. 혹은 멀미약, 진정제, 천식약 등의 약물을 복용했을 때도 눈 떨림이 나타날 수 있다. 마그네슘이나 칼륨 등의 영양소가 부족하면 신경이 정상적으로 기능하지 못해서 눈 떨림이 발생하기도 한다. 이같은.. 2022. 8. 2. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤 낮춰주는 음식 TOP 10. 콜레스테롤이란? 1. 콜레스테롤의 정의와 특징 콜레스테롤은 스테롤(스테로이드와 알코올의 조합)의 하나로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질이며 혈액을 통해 운반됩니다. 콜레스테롤은 세포막, 성호르몬 생성, 비타민 D 생성 등에 관여하며 우리 몸 어디에나 존재하지만 과도한 생성시 혈관에 쌓여 혈액을 탁하게 하고 혈액순환장애를 일으킵니다. 또한, 물에 녹지 않기 때문에 단백질 성분과 결합하여 지단백 형태로 혈관을 따라 이동하게 되는데, 지단백의 밀도에 따라 LDL(low-density lipoprotein)-콜레스테롤과 HDL(High-density lipoprotein)- 콜레스테롤 등으로 나뉩니다. LDL-콜레스테롤은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리며 입자가 작은 LDL-콜레스테롤은 혈관 안쪽.. 2022. 8. 1. 혈당을 낮추는 돼지감자, 이눌린이란?! 늦은 가을쯤 대형 마트나 전통시장을 다녀보면 생소한 모양의 울퉁불퉁한 감자(?)를 볼 수 있다. 몇 년 전까지만 해도 흔하게 볼 수 없던 것이다. 그것은 일명 ‘돼지감자’인데, 3-4년 사이 유행인 듯 당뇨인들의 필수 보조제가 된 것 같다. ‘감자’라고 하니 몸에 해로운 게 뭐가 있을까 싶기도 한데, 과연 당뇨에 좋다라고 할 수 있을 지 돋보기를 끼고 들여다 볼 수 밖에 없다. 돼지감자는 뚱딴지라는 이름으로 찾아보면 더 쉽게 찾을 수 있다. 인터넷에 검색을 하니 ‘뚱딴지(문화어: 뚝감자)는 국화과에 속하는 여러해살이 풀이고, 돼지감자라고도 부르며, 북아메리카가 원산이다. 그 쓰임새는 덩이줄기를 가축 사료나 알코올 제조 원료로 쓰며, 식용하기도 한다. 최근에 '천연 인슐린으로 주목받고 있다.’라고 나온다... 2022. 7. 29. 청년채용특별장려금 신청하는 방법(한방에 통과 및 900만원 지급 받기) 청년채용특별장려금 신청하는 방법 (한방에 통과 및 지급 받기) 원래 우리 회사에서 신청하려던건 청년추가고용지원금이였고 그건 이미 선착순 마감이 되었기 때문에 사실상 포기를 하고 있던 대표를 대신해 내가 찾아서 신청해 1차 지급을 서류 보완없이 한방에 받게 되었다. 청년추가고용이나 특별장려금이나 서류나 지급 내용은 비슷하다. 일전에 직원의 요청으로 개인 지원금 받는걸 했었어서 어려운 서류 또한 없었지만 필요서류는 엄청 많다. 중요한것과 예외적으로 더 필요했던것은 1. 2021년 고용시점에서 6개월이 지나고 6개월차 월급을 받은 시점 이후에 신청가능하다. 2. 5인 미만 기업은 필요서류가 더 필요한데, 우리 회사의 경우에는 메인비즈가 있었기 때문에 가능했다. 3. 직원이 고용당시에 학생이였기 때문에 졸업증명.. 2022. 7. 28. 김연아의 남자 고우림, 고우림 아버지 직업은? 3년 열애 끝에 올 10월 결혼을 발표한 김연아와 고우림 상대의 가족 까지 알려지면서 연일 기사에 오르고 있는데요, 아버지의 직업은 무언지 한번 알아보겠습니다. 최근 온라인 커뮤니티에서 ‘고우림 17년 전 미담 기사’라는 제목으로 2005년 어린이동아의 기사가 화제가 됐다. 당시 대구 대청초등학교 4학년에 다니고 있던 고우림이 매주 일요일 아버지가 담임 목사로 있는 교회에서 외국인 어른들에게 한글을 가르치고 있다는 내용이었다. 기사와 함께 2004년 10월 당시 9살이던 고우림이 외국인 근로자들과 함께 대구 팔공산 동봉을 오른 뒤 찍은 사진도 공개돼 눈길을 끌었다. 를 미루워 봐서 아버지가 외국인 노동자들이 다니는 교회의 목회일을 하고 계시는 목사님이란걸 알 수 있다. 대구 평화교회 고경수 목사님으로 대.. 2022. 7. 27. 구안와사(안면신경마비)에 좋은 음식과 나쁜 음식 일반적으로 찬 음식 피해야 구안와사란? 구안와사는 표정이나 눈썹 움직임 등 얼굴 전반의 운동을 주관하는 제 7번 뇌신경에 감염 등으로 염증이 생겨 뇌에서 얼굴로 전달하는 신호체계에 문제를 일으키면서 얼굴 근육을 잘 움직이지 못하게 만드는 질환이다. 구안와사는 지속적인 스트레스와 피로 누적이 쌓이게 되면 남녀노소 누구에게나 발병할 수 있는 질환이며 초기의 2주 치료가 굉장히 중요하다. 그거에 더해 외부 환경적인 요인에 민감하게 반응하는 대표적인 질환으로써 호전을 위해서는 적절한 치료와 함께 의식주에서도 생활 속 습관개선이 동반돼야 한다. 구안와사가 발병했다면 적극적인 치료를 진행하는 동시에 꾸준한 마사지 및 금주, 금연과 같은 생활 속 관리에 음식 섭취 역시 철저하게 관리돼야 치료 효험을 볼 수 있다. 모.. 2022. 7. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 320x100
